永かった・・・
今日は22時まで仕事。で，刈谷駅で15分電車待ち・・・どこの田舎だ。
そんな訳で電車を待ちながらiPhoneでテーパリングについて色々調べていた。
そしたら改めて今調子が良くないことは，むしろいいこと何じゃないかと思えてきた。
このまま本番に向けて調子が上がっていって
もしかしたら本番でもの凄いパフォーマンスを発揮できるかもしれない。
自分はいつも練習はボロボロでレースで調子が上がるタイプだが
今回はその上がり具合がもっとすごくなる気がする。
今はその準備期間・・・と考えていたら，なんかもの凄くやる気が出てきた。
まあ思い込みかもしれんがｗ
よし！やるぞ！30-30インターバル！
メニューだからやるんじゃない！調子を上げたいからやるんだ！
と，今日は能動的な気分。
いつも通り1セット8本を3セット。セット間レストは8分。
1本目：391,361?,381,389,379,382,387,403W
2本目：384,384,387,400,391,398,391,385W
3本目：391,391,394,392,391,391,390,379W
先週と比べると，パフォーマンスはかなり上がった。
数字を計算するのは面倒臭いが，だいたい375W→390Wくらいに上がったか？
先週末がどん底で，今日，ながいトンネルを抜けた・・・気がするｗ
今日は22時まで仕事。で，刈谷駅で15分電車待ち・・・どこの田舎だ。
そんな訳で電車を待ちながらiPhoneでテーパリングについて色々調べていた。
そしたら改めて今調子が良くないことは，むしろいいこと何じゃないかと思えてきた。
このまま本番に向けて調子が上がっていって
もしかしたら本番でもの凄いパフォーマンスを発揮できるかもしれない。
自分はいつも練習はボロボロでレースで調子が上がるタイプだが
今回はその上がり具合がもっとすごくなる気がする。
今はその準備期間・・・と考えていたら，なんかもの凄くやる気が出てきた。
まあ思い込みかもしれんがｗ
よし！やるぞ！30-30インターバル！
メニューだからやるんじゃない！調子を上げたいからやるんだ！
と，今日は能動的な気分。
いつも通り1セット8本を3セット。セット間レストは8分。
1本目：391,361?,381,389,379,382,387,403W
2本目：384,384,387,400,391,398,391,385W
3本目：391,391,394,392,391,391,390,379W
先週と比べると，パフォーマンスはかなり上がった。
数字を計算するのは面倒臭いが，だいたい375W→390Wくらいに上がったか？
先週末がどん底で，今日，ながいトンネルを抜けた・・・気がするｗ
